Овощи
Руккола: полезные свойства и противопоказания
076
Полезные свойства и противопоказания рукколы менее известны, чем салата, капусты или других овощей. Хотя в ней тоже содержится большое количество полезных нитратов и полифенолов. Это не те нитраты, что накапливаются в овощах вследствии неумеренного внесения удобрений.
Польза грецких ореховОрехи
Польза и вред орехов — результаты 49 исследований
092
Во всем мире растет интерес к пользе и вреде орехов, их влиянию на здоровье человека. Орехи входят в состав многих диет, среди которых и средиземноморская. Всемирная организация здравоохранения признала, что эта диета (как и скандинавская) действительно
Польза и вред дыни для организма человекаОвощи
Чистая дыня — польза, грязная — вред
051
Несмотря на популярность дыни, о ее пользе и вреде для организма человека известно немного. Большая часть исследований была сосредоточена на эффекте употребления фруктов и овощей в целом. Гарвардская школа общественного здравоохранения утверждает, что
Польза и вред арбуза для здоровьяОвощи
Арбуз: мужчинам польза, детям вред
081
Изучение публикаций о пользе и вреде арбуза для здоровья человека привело к неожиданному выводу: мало кто знает в чем его настоящая ценность. Полезные свойства арбуза, которые описывают популярные сайты — на самом деле лишь небольшая часть удивительных
Польза черешниЯгоды
Секрет пользы и вреда черешни для здоровья
046
Вы можете, не раздумывая, ответить, в чем польза и вред черешни для здоровья? Скорее всего вы считаете, что главные полезные свойства черешни — наличие витаминов и микроэлементов. На самом деле это не так. В ее ягодах есть и другие, намного более полезные вещества.
Плоды финика и финика китайскогоПитание
Польза и вред фиников для организма
036
Вы знаете, какой плод субтропической пальмы помогал выжить человечеству еще на заре цивилизации? Знакомьтесь, это финики: польза и вред для организма человека этого фрукта изучалась на протяжении тысячелетий, да и сейчас вызывает пристальный интерес ученых.
Состав корня имбиряПитание
Польза и вред имбиря
036
Имбирь — тропическое многолетнее растение родом из Южной Азии. С давних времен его корневища применяются в народной медицине, кулинарии и в производстве продуктов питания. Имбирь, полезные свойства и противопоказания которого давно хорошо известны